Blog

Sok fogyókúrázó pontosan tudja, mit kellene ennie – mégis elbukik. Nem azért, mert nincs elég akaratereje, hanem mert nem a fizikai éhség vezérli, hanem az érzelmek. A stressz, a s ...

A karrierépítés nem könnyű út, különösen a mai versenyszférában, ahol a teljesítmény és az eredmények állandó nyomás alatt tartják a férfiakat. Ez a folyamatos stressz és túlterhel ...

Sok weboldal tulajdonos gondolja úgy, hogy ha elkészül a weboldala, a siker automatikusan megérkezik. Pedig a valóság sokkal prózaibb: egy oldal önmagában nem termel üzletet, nem v ...

Az ember hajlamos azt hinni, hogy ha nem sikerül lefogyni, akkor valamit rosszul csinál: nem elég szigorú, nem edz eleget, vagy egyszerűen „gyenge”. Pedig a test nem ellenség, hane ...

A digitális jelenlét ma már nem luxus, hanem alapvető követelmény. A verseny viszont hatalmas: ha nem találnak ránk, olyan, mintha nem is léteznénk. Itt jön képbe a linképítés, ami ...

Egyre többen érezzük azt a fojtogató érzést a mellkasban, mikor reggelente munkába indulunk. Talán már nem is a feladatokkal van a baj, hanem azzal, hogy egyszerűen nem látjuk érte ...

A modern élet gyors tempója, a folyamatos stressz és az egyre növekvő elvárások komoly kihívások elé állítják a férfiakat. Nemcsak a munkahelyi nyomás vagy a családi felelősségek n ...

A légkondicionáló bekapcsolásakor kellemes hűvös levegő áramlik, de észrevétlenül valami más is útnak indulhat: penészspórák, baktériumok, allergénekkel telített por. A klíma nemcs ...

A tél hosszú hónapjai után valami megváltozik a levegőben. A fények élesebbek, a reggelek frissebbek, és mintha az emberek is új életre kelnének. Nem véletlen, hogy sok férfi éppen ...

Az online társkeresés olyan, mint egy új könyv első lapjait fellapozni. A profilképek és bemutatkozó szövegek mögött ott lapul a lehetőség, hogy valaki megérkezzen az életünkbe – v ...

Amikor belépünk egy tiszta otthonba, az első érzékelhető benyomás nemcsak a rendezett polcokból vagy a csillogó ablakokból fakad. Az otthon valódi tisztaságérzetét gyakran a padlób ...

A tavaszi hónapok beköszöntével sokan szeretnének megszabadulni a télen felhalmozott plusz kilóktól. Ilyenkor különösen fontos, hogy az ember jól átgondolja, hogyan támogathatja a ...

A tavasz közeledtével sokan elhatározzák, hogy megszabadulnak a télen felszedett plusz kilóktól, és elérik a tökéletes „beach body”-t. De miért van az, hogy a legtöbb fogyókúra nem ...

A férfiak gyakran a csendjükben szenvednek. Nem szívesen beszélnek arról, ha elfáradtak, ha a munka kimeríti őket, ha a testük jelezni kezd, hogy valami nincs rendben. A legnehezeb ...